日々のこと

黄砂とPM2.5がきつい

日々のこと · 03/26/2025

黄砂とPM2.5がきつい

午後からのソロハイクしてみました。

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朝の一人ハイキング

日々のこと · 03/20/2025

朝の一人ハイキング

神戸は山も海もあり最高。朝の短時間でも一人でハイキング。登る瞑想。

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日々のこと · 02/23/2025

朝のルーティーン

毎朝のルーティーン。まず目覚めたらすること。

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冷やし焼き芋

日々のこと · 02/21/2025

冷やし焼き芋

焼きたてあつあつじゃなくて冷やし焼き芋には理由があります！

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生徒さんでもあるヨガ友

日々のこと · 02/17/2025

生徒さんでもあるヨガ友

少し年上のパリと日本でエステサロンなど経営の素敵なお友達、そして生徒さん

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日々のこと · 02/10/2025

自家製豆乳ヨーグルト

デーツで作る自家製豆乳ヨーグルト

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