黄砂とPM2.5がきつい

神戸三宮でヨガサロンViVi Yoga KobeをしていますRurikoです。

先日、久しぶりに一人で軽くハイキングを再開しましたが、今回初めて午後３時から登ってみました。山登りって朝から行くものって思っていたけど、ごく短時間の低いところまでなら大丈夫。布引の滝や見晴らし展望台あたりなら観光客や海外からの人がお散歩がてらに登っていますね。

ただ黄砂やPM2.5の影響かお顔が痒い、赤い。とうとう皮膚科に行くはめに。。

飲み薬のステロイドを。。紫外線禁物です。初めての経験です。

新型コロナには一回もかからず、インフルエンザも10年以上かかっていないけど、黄砂にやられていまいました。皆様もどうかお気をつけてお過ごしください。