CONSEPT
私の想い
ViViはvivid "輝く"
そして心も身体も美しく "美美"
ヨガでキラキラ、輝く毎日
明日の自分、20年後の自分のために
50代から始める美しくなるヨガ習慣
加齢は平等、老化は個人差
生活習慣で老化のスピードは3倍変わると言われています
Slow Aging
Enjoy Aging
Stay Beautiful
歳を重ねても動ける、美しい身体つくり
コツコツ継続するのが一番のコツ
身体が硬いからヨガは出来ないと沢山の方が仰ります。皆さん、お顔が違うように身体も人それぞれ。それは個性。
40代から50代、60代、70 代の方々が参加中
コツコツと継続するのが一番のコツ!
柔軟性や筋力を向上させて、何よりもその過程を楽しみ、感じていきましょう。
お一人、お一人に寄り添い、変化を感じていただける丁寧なレッスンを心がけています。
クチコミからお越しになる方が多数です。
最大6名、ヨガ棒レッスンは安全なスペースを確保するために5名にさせていただいています。
オンラインレッスンも同時開催。カメラオンでしたら、しっかり見させていただきますのでご安心ください。
神戸中心の三宮駅から近く、レッスン前後のお買い物などにも大変便利なアクセス抜群です。詳しい住所はご予約時にお知らせ致します。