神戸三宮ヨガ 初心者 身体が硬い シニアの方

体験レッスンご予約、わかりづらい場合はお手伝いします

神戸三宮のキレイになるヨガサロン

CONSEPT

私の想い

はじめまして　ViVi Yoga Kobeでヨガをお伝えしますRuriko (片山ルリ子)です

ViViはvivid "輝く"

そして心も身体も美しく "美美"

ヨガでキラキラ、輝く毎日

明日の自分、20年後の自分のために

50代から始める美しくなるヨガ習慣

加齢は平等、老化は個人差

生活習慣で老化のスピードは3倍変わると言われています

Slow Aging

Enjoy Aging

Stay Beautiful

歳を重ねても動ける、美しい身体つくり

コツコツ継続するのが一番のコツ

◆ 神戸三宮駅から徒歩約6分のヨガ教室　

◆ 初心者🔰 身体が硬いシニア層の方

◆ 都度払い　回数券　入会金なし
◆40代から70代の方参加中
◆少人数制　最大6名(ヨガ棒は5名)
◆神戸でヨガ棒ならViVi Yoga Kobe
◆ホットヨガが暑過ぎて挫折した方
◆英語でのバイリンガルレッスン
◆対面レッスンとオンラインレッスン
◆錆びない身体への食事知識のある講師

身体が硬いからヨガは出来ないと沢山の方が仰ります。皆さん、お顔が違うように身体も人それぞれ。それは個性。

40代から50代、60代、70 代の方々が参加中

コツコツと継続するのが一番のコツ！

柔軟性や筋力を向上させて、何よりもその過程を楽しみ、感じていきましょう。

お一人、お一人に寄り添い、変化を感じていただける丁寧なレッスンを心がけています。

クチコミからお越しになる方が多数です。

最大6名、ヨガ棒レッスンは安全なスペースを確保するために5名にさせていただいています。

オンラインレッスンも同時開催。カメラオンでしたら、しっかり見させていただきますのでご安心ください。

神戸中心の三宮駅から近く、レッスン前後のお買い物などにも大変便利なアクセス抜群です。詳しい住所はご予約時にお知らせ致します。

春一番のヨガ特別レッスンを神戸三宮中心からアクセス抜群の磯上体育館で開催します。新しくて広い人気のスペースでヨガ棒を楽しみませんか？いつも90分があっという間にに感じると言われます。